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Mes Outils

Mon accompagnement ne se limite pas aux outils que je maîtrise, il repose tout d'abord sur un dialogue, une écoute et une parfaite compréhension de vos besoins et de vos attentes. Il existe de nombreuses méthodes et certaines d'entre elles seront mieux adaptées à votre personnalité, à vos problématiques.

 

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L'hypnose thérapeutique ericksonnienne ou humaniste permet d'entrer en état modifié de conscience, un état de conscience "augmenté", très agréable, afin de permettre à l'inconsicent d'intégrer pleinement des suggestions et de faciliter le changement voulu par le client. Soyons très clair, il ne s'agit pas ici d'hypnose de spectacle, et il est tout à fait impossible de manipuler quelqu'un, de lui faire faire quelquechose contre sa volonté ou son éthique. L'approche est ici collaborative, dans un seul but : guider le client vers son objectif.

 

L'EFT ou Emotional Freedom Technique est THE méthode psychocorporelle pour apprendre à libérer émotions et blocages, et notamment calmer le stress, les attaques de panique, les peurs, douleurs, phobies, etc. Elle peut également aider à améliorer la confiance en soi. Elle s'appuie sur certains principes issus de l'acupuncture (tapotements sur des points méridiens) et de l'expression de ses émotions (verbalisation, acceptation).

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L'Hypno-MDR

Tout comme l'EMDR ou Eye Movement Desensitization and Reprocessing, l'Hypno-mdr est un traitement pour la prise en charge des états de stress post-traumatiques par mouvements oculaires. Cette techniqie, tout comme RITMO, IMO, DNR, s'appuie sur les stimulations bilatérales alternées (SBA) : sons et tapotements des deux côtés du corps. Le fait d'amener le client au cours de la séance à conserver un état d'attention double (à la fois sur le souvenir traumatique et sur une stimulation) a pour effet d'envoyer des informations progressivement apaisantes en direction de l'amygdale, centre de la peur. C'est l'une des méthodes les plus efficaces au monde pour les troubles de stress post-traumatique. L'Hypno-MDR ajoute à ces SBA des techniques d'hypnose afin de venir ancrer un apaisement du souvenir traumatique et une reprogrammation positive par le biais de suggestions.

Le Neurofeedback Dynamique Neuroptimal 

Le neurofeedback dynamique est un système d'entraînement cérébral intensif qui permet au cerveau de s'auto-réguler et de contribuer de façon extrêmement significative à l'amélioration de certains symptômes, de légers à très handicapants. Ex : troubles du sommeil, anxiété, dépression, troubles alimentaires, tocs, phobies, TDAH, TSA, TDL, etc, tous troubles neurodégénératifs. Il permet également d'améliorer ses performances, sa confiance en soi, la prise de parole en public, gérer son stress, entre autres. Par le biais d'une plasticité cérébrale boostée au fil des séances, vous reprenez le contrôle et redevenez la meilleure version de vous-même ! Cette méthode est naturelle, sans aucune contre -indication d'aucune sorte, ni d'âge, ni de port de prothèse. Je vous poserai 2 capteurs sur la tête, 3 au niveau des oreilles, vous choisissez l'audio ou la vidéo de votre choix. Tout ce qu'il vous reste à faire, c'est vous détendre pendant 33 minutes et laisser faire le système !

Comme indiqué plus haut, il s'agit d'un entraînement, plus vous en faites, plus vos résultats seront significatifs ! Comme lorsque vous faites de la musculation, les abdominaux se dessinent grâce à votre assiduité ! L'entraînement cérébral, c'est pareil !

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Mon rôle, en tant que coach neurofeedback, est de vous accompagner dans l'identification des changements que vous allez voir se produire au fil des sessions.

 

Or, et vous le savez, on s'habitue vite aux bonnes choses. Il est donc très probable que vous n'ayez pas conscience du chemin parcouru ! 

Nous disposons de quelques outils très intéressants qui vous aideront à mettre le doigt sur les petites choses, parfois très subtiles, qui vous diront que oui, vous avez vaincu ou êtes passé outre une difficulté récurrente dans votre vie.

Mon rôle est également de vous faire comprendre que c'est votre cerveau qui va de lui-même aller vers tel ou tel point à améliorer et de ne pas vous attendre absolument à un objectif précis. Le progrès n'est pas une chose linéaire, il peut y avoir des hauts, des bas, mais aussi des stagnations, des retours en arrière ....   

TARIFS DES FORFAITS 

 

Séance unitaire :                      70 €

Forfait 6 séances :                 370 €

Forfait 12 séances :               720 €

+ Frais de déplacement à domicile 

Supp 10 € / séance pour Paris et petite couronne

Supp 15 € / séance grande couronne

BON A SAVOIR

La sécurité sociale ne rembourse pas encore les sessions de neurofeedback, mais certaines mutuelles, sur présentation d'un devis, prennent en charge une partie des forfaits. N'hésitez donc pas à en demander un et si vous en avez la possibilité, demandez à votre médecin ou votre psychiatre de vous rédiger une ordonnance (au moins 10/12 séances).

Liste des mutuelles :

- Mutuelle Générale

- Swiss Life

- Agrica

- Crédit Mutuel

- AXA

- Uni Santé Prévoyance

- Pacifica Crédit Agricole

- MGEN

- Energie Mutuelle (groupe Malakoff)

Votre mutuelle offre certainement des packs "bien-être" pouvant intégrer le neurofeedback, renseignez-vous !

Pour les enfants souffrant de TDAH ou troubles dys, autistiques ou autres troubles neuropédiatriques, la MDPH (Maison Départementale des Personnes Handicapées) prend ces frais en charge sur examen de la demande

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